반응형 인지기능2 우롱차 효능 건강에 어떻게 좋을까? 우롱차는 중국 전통차 어떤 효능이 있을까? 우롱차는 녹차와 홍차를 만드는 데 사용되는 동백나무(Camellia sinensis) 식물의 잎으로 만든 중국 전통차입니다. 우롱차는 부분적으로 발효되어 독특한 풍미와 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 우롱차의 주요 이점 중 하나는 체중 감량에 도움이 된다는 것입니다. 우롱차에는 신진대사를 촉진하고 지방을 태우는 데 도움이 되는 폴리페놀이 함유되어 있습니다. 중국 통합 의학 저널(Chinese Journal of Integrative Medicine)에 발표된 연구에 따르면 6주 동안 우롱차를 마신 참가자는 상당한 체중 감소, 체지방 감소, 허리 둘레 감소를 경험했습니다. 우롱차는 또한 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우롱차의 폴리페놀은 혈압.. 2023. 2. 15. 녹차 효능 알고 마시자. 체중 감소를 도와주는 녹차 커피가 좋지만 녹차를 마시면 건강해지나? 녹차는 발효되지 않은 찻잎으로 만든 차의 일종으로 가볍고 상쾌한 맛과 잠재적인 건강상의 이점으로 알려져 있습니다. 그것은 세계의 많은 지역에서 수세기 동안 즐겨 왔으며 현대에 건강 보조 식품으로 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 이 기사에서는 녹차의 효능을 자세히 살펴보고 녹차가 제공할 수 있는 잠재적인 건강상의 이점을 조사할 것입니다. 녹차의 주요 활성 성분 중 하나는 카테킨이라는 항산화제 그룹입니다. 이러한 항산화제는 면역 체계를 강화하고 인지 기능을 개선하며 특정 유형의 암 위험을 줄이는 능력을 포함하여 녹차의 많은 잠재적인 건강상의 이점에 대한 책임이 있는 것으로 생각됩니다. 녹차의 가장 잘 알려진 이점 중 하나는 신진대사를 촉진하고 체중 감량에 도움이 된다.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
