옥수수수염차 많이 먹었는데 건강에도 좋을까?

옥수수 수염차 편의점에서 많이 팔아서 먹으면 좋던데 건강에도 좋은가?

 

옥수수수염차라고도 불리는 옥수수수염차는 옥수수 이삭에서 자라는 부드러운 실로 만든 전통 허브차입니다.

이 차는 다양한 질병을 치료하기 위해 전통 의학 시스템에서 수세기 동안 사용되어 왔으며 최근 몇 년 동안 여러 건강 상태에 대한 자연 치료제로 인기를 얻었습니다. 

 

 

허브차

 

요로 감염 - 소변양을 늘리고 요로에서 박테리아를 씻어내는 효과

 

옥수수 수염차의 가장 일반적으로 인용되는 용도 중 하나는 요로 감염(UTI)입니다. 옥수수 수염차는 전통적으로 이뇨 특성으로 사용되어 왔으며,

이는 소변량을 늘리고 요로에서 박테리아를 씻어내는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다.

2018년 연구에 따르면 옥수수 수염 추출물은 방광의 박테리아 성장을 줄이는 데 효과적이어서 UTI의 예방 및 치료에 유용할 수 있습니다. 

 

신장 결석

 

옥수수수염차는 또한 종종 신장결석을 예방하고 치료하는 데 사용됩니다.

신장 결석은 신장에 형성될 수 있는 단단한 광물 침착물이며 심한 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 옥수수 수염차는 소변량을 늘리고 결석 형성에 기여할 수 있는 미네랄을 씻어내어 신장 결석 형성을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 생각됩니다. 옥수수 수염차가 신장 결석 예방에 효과적일 수 있다는 증거가 있지만 이러한 결과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

 

혈당 조절

 

옥수수 수염차는 잠재적인 혈당 강하 효과에 대해서도 연구되었습니다.

제2형 당뇨병 환자를 대상으로 한 2017년 연구에서는 옥수수 수염 추출물이 공복 혈당 수치의 현저한 감소와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 이 연구는 이러한 결과를 확인하고 옥수수 수염 추출물 보충의 최적 용량과 기간을 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다고 지적했습니다.

 

항산화 효과

 

옥수수 수염차는 또한 잠재적인 항산화 효과에 대해 연구되었습니다.

항산화제는 세포를 손상시키고 노화와 질병에 기여할 수 있는 불안정한 분자인 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 물질입니다.

일부 연구에 따르면 옥수수 수염차는 일종의 항산화제인 플라보노이드 수치가 높기 때문에 항산화 효과가 있을 수 있습니다. 

 

항염 효과

 

옥수수 수염차는 또한 잠재적인 항염증 효과에 대해 연구되었습니다.

염증은 신체가 부상과 감염에 반응하는 데 사용하는 자연스러운 과정이지만 만성 염증은 많은 만성 질환의 발병에 기여할 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 옥수수 수염차는 클로로겐산 및 케르세틴과 같은 높은 수준의 화합물로 인해 항염증 효과가 있을 수 있습니다. 

 

옥수수 수염차는 자주 먹어도 좋은 것이네요.

 

옥수수 수염 차는 다양한 질병을 치료하기 위해 전통 의학 시스템에서 수세기 동안 사용되어 온 전통 허브 차입니다.

일부 연구에서는 옥수수 수염차가 요로 감염, 신장 결석, 혈당 조절, 항산화 효과 및 항염증 효과를 치료하는 데 효과적일 수 있다고 제안하지만 이러한 결과를 확인하기 위해서는 더 높은 수준의 연구가 필요합니다.

다른 허브 보조제와 마찬가지로 옥수수 수염차를 사용하기 전에, 특히 약을 복용 중이거나 기저 질환이 있는 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

전반적으로 옥수수 수염차는 건강한 생활 방식에 유용한 추가 기능이 될 수 있지만 잠재적 이점을 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.